スーパーフードとは

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スーパーフードとは

スーパーフードとは何をさすのでしょうか?

 

日本スーパーフード協会の定義によると
栄養バランスにすぐれた栄養価の高い食品
とされています。

 

また、通常の調理に使う食材であるとともに、健康食品として利用される食材であることが定義になっています。

 

プライマリースーパーフードとは?

プライマリースーパーフードは、スーパーフードの中でもとくに高く評価されているスーパーフードです。

 

プライマリースーパーフード10

  1. スピルリナ
  2. アサイー
  3. カカオ
  4. ココナッツ
  5. チアシード
  6. ブロッコリースーパースプラウト
  7. カムカム
  8. ビーポーレン
  9. クコの実(ゴジベリー)
  10. 麻の実(ヘンプ)

↓クコの実

スーパーフードとは,定義

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